方法一 提出要求
1、告诉他你对你们关系的期望。每段感情都有沟通不畅的时候，告诉他你想要什么很重要。他可能认为你可以接受你的临时关系或放纵。告诉他你期待他对你的承诺，希望他离开他的原配。
说:“你告诉我你和你的原配不快乐，所以我一直认为我们会在一起。我要你为我离开她。”
2、为他离开和你在一起定一个时间表。你的男人可能已经告诉你，他打算最终离开，但需要时间。这很常见，大多数男人其实不会离开。这对你不公平，你应该得到更好的。给他一个时间线，让他明白你不会被串起来。他可能不会离开，但你会避免在他身上浪费时间。
你可以说，“我希望你在接下来的两个月内开始离婚诉讼。否则我觉得我们不可能在一起。”
3、在你告诉他你的期望后，限制你们的交流。你需要向他表明你对你的时间表是认真的。只要他和她在一起，就不要把全部注意力都放在他身上。要么停止接受他的电话和信息，要么花很长时间回复。
例如，不要立即回复他的短信。花几个小时或几天时间回复他。
不要接他的电话。相反，在你方便的时候给他回电话。
提示:保持你的交流简明扼要。你想让他觉得，只要他和她在一起，你就没有完全爱上他。
4、不要试图与他的原配或家人就你们的关系进行对抗。如果你告诉她你的婚外情，你可能会觉得他会更快离开她，但这不太可能奏效。事实上，这可能会让他发疯，更支持他的家人。小心你要告诉的人，尽量不要成为伤害她的人。
告诉他你想让他告诉她真相，然后等他做出选择。他可能不会告诉她真相。如果是这样，你就知道他不诚实。
5、如果他不离开她，就暂时搁置你们的关系。因为很少有男人真的离开他们的原配，所以很有可能他不会离开她。这可能是一次非常痛苦的经历，最好的处理方式是从这段关系中退一步。如果你继续见他，他就没有离开她的动机。相反，告诉他你不可能和一个不会对你承诺的人在一起，除非他离开，否则你们不会继续这段关系。
说，“你所做的对我不公平。我值得一个对我全心全意的人，所以我需要休息一下。你离开她我会考虑复合的。”
方法二 说服他
1、提醒他和原配之间的问题。如果他在和你约会，他可能在感情上有问题。提出这些问题可能会帮助他意识到他需要离开她。问他事情是否发生了变化，以帮助他记住自己的问题。以下是一些常见的婚姻问题:
▪关于开支的分歧
▪没有被欣赏的感觉
▪感觉他们对他们的伴侣来说不够
▪他们再也没有任何共同点了
▪缺乏性生活
▪需求没有得到满足
2、让他知道你和他比他原配更有共同点。一段关系结束的最常见原因之一是不再有共同之处。指出你们的共同目标、兴趣和习惯，这样他会觉得你很适合他。此外，约会时做一些你们都喜欢的事情，这样他和你在一起时会感觉很好。
比如，如果你们有共同喜欢的运动队，就邀请他去看一场比赛，如果你们有共同的目标，就和他谈谈你对未来的看法，或者请他做一个共同的爱好。
不要为了让他更喜欢你而撒谎。否则，他最终会意识到你一直在骗他，并会感到不安。
3、和他谈谈他的感情需求，并努力满足他们。他可能对原配不忠，因为他觉得她没有满足他的需求。问问他想从一段关系中得到什么，如果这也是你想要的，就给他。这可能会诱使他选择你。
举个例子，假设他想要被欣赏。你可能会说，“我总是告诉你你对我有多重要，感谢你为我做的一切。我会永远为你这样做。”
同样，他可能会说他需要一个支持他的目标并且不批评他的人。你可能会说，“还记得我是如何支持你转行的决定吗?我会永远支持你。”
4、如果可以的话，把他介绍给分享孩子监护权的人。如果他和原配有孩子，他可能害怕在离婚时失去他们。此外，他可能担心他们会因为他的离开而生气。如果你能让他知道他不必失去他的孩子，这可能会增加你的机会。请分享孩子抚养权的朋友和他聊聊自己的经历。
试着理解他的恐惧。他的孩子是他生命中非常重要的一部分，可能对他来说意味着整个世界。他需要能够和他们保持健康的关系。
5、不要试图用谎言操纵他，因为那会适得其反。如果你觉得你和你的男人是命中注定的，你可能会觉得有理由撒谎来让他选择你。然而，把关系建立在谎言上是不健康的，他最终会明白发生了什么。让他选择和你在一起还是不在一起。你值得和一个自由选择你的男人在一起。
例如，不要告诉他你怀孕了，也不要告诉他你看到他的原配欺骗了他。
方法三 关注你的未来
1、停止和他做爱，让他被迫做出决定。尽管假定你的男人是无辜的，但是许多男人欺骗他们的原配仅仅是为了性。如果你和他做爱，他就拥有了他的家庭和你。这对你或他们都不公平，所以不要继续和他上床，除非他对你完全承诺。
告诉他，“我还想和你在一起，但我不能一直做那个第三者。除非你答应我，否则我不会再和你上床了。”
2、限制你和他在一起的时间，让他感觉到你不在。你可能很难和他保持距离，但这是最好的。这向他表明你真的想让他离开他的原配。此外，它给你空间让自己快乐。停止和他一起制定计划，避免和他单独在一起。
你可能会说，“我很想出去吃饭，但你知道那不是我的选择。你还和她在一起，所以我得保护自己。”
提示:这段时间不要一个人坐在家里。请你的朋友出去玩，和别人约会，或者追求你喜欢的个人爱好。如果你很开心，和他保持距离就不会那么痛苦。
3、避免将自己与他的原配相提并论，因为这只会伤害你自己。可能很难理解为什么他一直回到她身边，你可能想知道她有什么是你没有的。然而，他和她在一起有很多原因，这些原因和你没有任何关系。当你发现自己在想她时，把注意力转移到你最好的品质和你爱自己的地方。然后，列出你生活中进展顺利的事情。
你可以告诉自己，“我爱我的眼睛，我有多么有创造力，我多么关心动物。”
你可能会感激你的家人、宠物和你的好工作。
4、专注于建设你的未来，而不是担心他。当你和一个已婚男人约会时，很容易陷入困境。你想让他和你一起开创未来，但这可能不会成功。虽然你不必放弃希望，设定目标并开始向他们迈出步伐。这会帮助你拥有一个美好的生活，即使这并不意味着和你的男人在一起。
例如，你可以设定一个获得硕士学位的目标。你可以从上大学开始。
5、在这段关系之外追求你的目标和兴趣。你现在应该得到幸福，所以不要在等他离开的时候暂停你的生活。继续享受你最喜欢的事情，花时间和你生命中的其他人在一起。这将有助于你在经历这段感情压力时专注于自己的幸福。
例如，和你的朋友一起上绘画课，去品酒会，或者加入一个娱乐运动队。
6、考虑和其他男人约会，直到他同意专一。因为他仍然和他的原配在一起，你们的关系不是唯一的。这意味着你没有理由对他忠诚。和其他男人约会可以帮助你决定这是不是你真正想要的，也可能帮助你遇到更适合你的人。注册一个约会软件，或者试着和你遇到的人建立爱情联系。
虽然你可能会觉得这个人很适合你，但有可能有一个更好的人在等着你。如果这个已婚男人不愿意委身于你，就不要委身于他。
7、和你的男人分手如果他不打算对你承诺。离开你爱的人真的很难，但这可能是对你最好的选择。如果他只把你视为外遇，你永远不会拥有你想要的那种关系。和你的男人谈谈，告诉他一切都结束了。然后，屏蔽他的电话号码和社交媒体账户，这样你就可以继续前进。
你可能会说，“我真的以为这段关系会很特别。然而，事情就是不顺利。我需要和一个完全忠于我的男人在一起，所以我要结束这段关系。”
警告:很有可能你的男人会在分手后主动找你复合。他可能会承诺他已经改变了。如果他没有离开他的原配，在相信他之前要仔细考虑。