如何离开自己的老婆?揭阳侦探认为分居和离婚从来都不容易，在你决定分手后离开你的妻子可能是你做过的最艰难的事情之一。这个过程从来都不美好，但是如果你保护好自己，保持冷静，你就能安然度过。
一、做决定
1、弄清楚你有一个硬问题还是软问题。一个“难”的问题是一个造成无法解决的损害的固定问题，如果你正面临一个难的问题，你应该尽快离开这段关系。“软”问题不太明确，可能有也可能没有解决方案，所以你应该花时间真正评估你的婚姻，然后再因为一个软问题结束婚姻。
困难的问题包括三个：虐待、成瘾和通奸。
软问题包括像渐行渐远或不再感受“恋爱”的感觉。这些问题通常掩盖了未被认识到的问题，比如感觉被孤立、被忽视或被批评。你需要明确你潜在的问题并解决它们，然后才能得出结论，离开你的妻子是补救它们的最佳方式。
为了确定你的关系是否不健康，问问你自己:在一段健康的关系中，我的直觉告诉你什么是重要的?我从我的伴侣那里收到这些东西了吗?如果没有，也许是时候重新考虑你的婚姻了。
2、诚实而现实。离开你的妻子将是一个残酷的过程，即使你们设法以相当友好的方式分开。如果你发现自己梦想着一个理想主义的未来，并且想要离开你的妻子去追求它，停下来重新考虑一下。
例如，如果你想离开你的妻子去找一个高中旧爱或一个新的、令人兴奋的爱人，很可能你用太多的理想主义来对待你的新关系，而没有看到你当前婚姻的好处或考虑在这种情况下离开可能导致的后果。
3、寻求帮助，如果帮助是一种选择。如果你有软问题，试着和你的妻子一起解决。在你结束婚姻之前，找一个婚姻顾问，看看你能做些什么来让你的婚姻重新运转起来。
4、逃跑吧。一旦你确定离开你的妻子是最好的选择，开始这个过程，不要回头。你需要的最重要的东西之一是确定性，所以如果你现在的决定是正确的，坚持下去，试着不要在未来怀疑自己。
二、提前计划
1、告诉别人。当你开始这个过程时，找一个你可以在整个磨难中倾诉的知己。这个人应该不做你的妻子或对你妻子忠诚的人。选择一个可靠的朋友或亲戚，或者聘请专业的治疗师。
▪一个知己可以在整个过程中给予你情感上的支持，并在你的情绪模糊了你的观点时客观地指导你。
▪让别人知道也增加了整个过程的安全性。
2、想好你要去哪里。你离家后会需要一个住的地方。如果你不能制定任何长期计划，至少在分手后立即想好你可以暂时去哪里。你选的地方至少应该可供你使用几个月。
▪如果你打算住在朋友或亲戚家，提前弄清楚你能在那里呆多久。
▪如果你打算搬进自己的住处，在你向你的妻子表明你的意图之前，开始四处寻找公寓。如果可能的话，在你正式离开你妻子之前，签下你新住处的租约。
3、阐明你的期望。在大多数情况下，“离开”最终意味着“离婚”问问你自己，这是不是你所期望和希望发生的，或者暂时合法分居是不是更好的选择。
4、列出您的共享资产。列出你和妻子分享的所有东西——钱、贵重物品、财产等等。计划好你离开后这些资产应该如何分配。
▪如果你的金融资产都放在一个地方，你就有合法权利拥有其中一半的资金。
▪你和你的配偶共同拥有的贵重物品必须平分。那些专门属于你的，包括传家宝，都可以算作你的物品。对于你们共同拥有的物品，列一个清单，列出那些你可以放弃的和那些你打算争取的。
▪您还需要找出哪些服务是链接的，哪些是独立的。服务包括电话和互联网计划。一项你不再使用的服务，比如你家里的互联网，将成为你妻子的责任。一旦离婚或分居开始，加入的移动计划将需要分开。
5、找到你所有必要和重要的文书工作。这包括你的结婚证和所有的契约和头衔。找到文件并复印。您应该将这些副本存放在室外的安全位置，尤其是当您怀疑在拆分过程中出现问题时。
寻找重要的统计数据、与福利相关的军事记录、银行对账单、保险单、社会保障报表、关于退休账户的信息、车辆所有权、抵押报表、贷款文件、孩子的学校记录和联系人列表、信用卡对账单、支票簿对账单和股票证书。
6、开立自己的银行账户。如果你只有一个共享账户，或者如果你的妻子可以访问你的个人账户，在她不知情的情况下开立你自己的私人账户。把你的薪水支票转寄到这个新账户上。
在此期间，也要留意任何联名账户。如果你的妻子控制欲强或情绪虐待，她可能会开始从那些账户中取钱，试图阻止你离开。
你通常可以从你们的联合账户中取出最多一半的钱，但是突然这么做可能会让你的妻子意识到有些不对劲。
7、把你的纪念品移到安全的地方。如果你足够信任你的妻子，你可能不需要把你的私人纪念品和传家宝搬到任何地方。但是，如果你预见到了一个问题，悄悄地把任何可能被损坏或以某种方式对你不利的东西移走是一个好主意。
确保你从家里拿走的任何东西都可以合法地定义为属于你，作为一个独立的人，而不是属于你和你的妻子。通常，礼物和继承的贵重物品属于个人而不是已婚夫妇。
8、隐藏任何武器或可能的武器。同样，如果你期待一个足够友好的分手，你可能不需要担心家里的武器。如果你有任何理由担心你的人身安全或你妻子的安全，你应该在你妻子不知道的情况下，把那些武器从家里拿走，放在一个安全的地方。
你可能不担心你的妻子拿枪指着你，但也要记住你离开后她可能会对自己做什么。如果你的妻子有可能伤害自己，你还是应该把房子里所有的武器都拿走。
9、制作备用钥匙。不管你的妻子通常是不是一个脾气平和的女人，这都是可取的。为你的车、你的家和其他重要的东西准备一把备用钥匙。将这些备用钥匙交给信任的朋友或亲戚。
10、知道是否要向执法部门报警。这通常是不必要的，但是如果你的妻子过去曾威胁要提交一份虚假的家庭虐待报告，一旦她发现你打算离开她，她可能会将这种威胁进行到底。让你当地的执法官员知道过去发生的任何威胁。
▪告诉警察她之前的威胁和你即将进行的谈话，并询问他们保护自己免受虚假报告的方法。
▪当有人提出家庭虐待的指控时，警察可能仍然需要检查情况，但如果他们有预先警告，他们在决定对该指控采取什么行动时可能会考虑到这一点。
三、告诉你的妻子(和孩子)
1、写个剧本。计划好你要做的一切告诉你妻子在你告诉她这个消息之前。有一个剧本，尽你所能背下来。你不需要知道每个单词，但你需要记住每个要点。
▪把重点放在你离开的原因和你的经历上。避免指责性的语言将责任推给你的妻子，即使你觉得你的妻子应该承担大部分责任。
▪描述你的期望(分居、离婚)，确保在谈话中给你妻子留有余地，让她用自己的想法回复那些期望。
▪准备脚本时，请自我检查。问问你写的东西是否是出于愤怒或想要伤害你的妻子。如果是这样，删除或修改该部分。
2、让你的知己随时待命。在你和妻子谈完事情后，你可能需要支持。让你选择的知己知道你打算什么时候透露这个消息，并请他或她在事后谈谈。
3、制定一个周密的计划。不要随便把这个消息告诉你的妻子。你需要计划好日期、时间和地点。与你的妻子一起安排事情，让她知道留出时间，但不要在预定的时间之前告诉她。
▪不要在你妻子去上班之前，或者当你外出参加聚会或去餐馆时，告诉她这个消息，让她大吃一惊。留出一个可以不受时间和说话音量限制的时间。
▪如果你担心你的身体安全，选择一个公共场所，仍然提供一定程度的隐私，如公园。
▪坚持你的计划，抵制在愤怒或痛苦的时刻提前脱口而出的诱惑。
4、保持冷静，仔细检查你的剧本。和你的妻子坐下来，平静地看一遍你之前创作的剧本。预计她会情绪激动，但尽量避免在谈话过程中发生任何尖叫。尽可能保持冷静、超然和客观。
▪记住，你应该和你的妻子说话，而不是冲着她。在你写剧本的时候暂停一下，和她确认一下，确保一切都被理解了。
▪保持专注和一致。记住你的谈话有特定的目的。在你演讲的过程中，不要说或做任何可能混淆这个目的的事情。你可能想安抚你妻子的情绪，或者被你们分享的美好回忆分散注意力，但这样做只会推迟不可避免的事情，让你们两人的事情拖得更久。
▪避免争论单词的意思，简单地陈述事情，尽可能友好地陈述，以增加你被理解的机会。
▪如果你的妻子对你的声明感到惊讶或受伤，试着理解，但不要退缩或觉得有必要为你的决定辩护。
5、告诉你的孩子(如果适用)。如果你和你的妻子有孩子，想办法告诉他们。理想情况下，你和你的妻子应该一起告诉你的孩子。然而，如果你怀疑你的妻子会试图操纵他们，你需要和你的孩子坐下来，和他们单独谈谈。
为你的孩子写一个剧本，就像你为你的妻子写剧本一样。诚实，并确保他们不是分离的原因。即使你的孩子已经成年，你也应该等到离开后再告诉他们。
四、离开
1、马上分开。在你告诉你妻子你要离开后，你需要真的离开。如果可能的话，收拾好行李，当天晚上就离开家。
和老婆待在一个生活空间就是自找麻烦。气氛会变得更加不稳定，你们两个更有可能互相指责或者做出一些令人遗憾的事情。
2、请个律师，开始这个过程。不要拖拖拉拉。你可能会忍不住想，一旦你与妻子分居，你就可以在法律诉讼上从容不迫，但你拖得越久，下一步就越难。
许多司法管辖区颁布命令，可以在离婚过程中保护你的资产，但这些法院命令只有在你提出申请后才能生效。也有一些机会，你的妻子不会认真对待你，直到她真的有那些离婚文件在手。
3、断绝一切联系。虽然一些前任最终可以再次成为朋友，但现在，你需要切断所有与离婚或分居无关的联系。
你们仍然需要保持联系来解决分居的细节问题，如果你们有孩子，你们将不得不更加频繁地打交道。不过，你需要切断社交电话，尤其是在你渴望亲密关系的孤独夜晚打来的电话。
4、保持坚强。这个过程是艰难的，但是你可以挺过去。必要时向爱人和治疗师寻求情感支持，向律师或法律专家寻求法律支持。