1、用你最好的一面给人留下第一印象。
当你看起来很好的时候，你也会感觉很好。挑选你最喜欢的衣服，洗脸，梳头。如果你喜欢化妆，你可以化妆——如果不喜欢，那也没问题!
你穿什么很大程度上取决于你约会时要做什么。例如，如果你要去打迷你高尔夫，牛仔裤和t恤可能就可以了。如果你要去一家高级餐厅，你可能要穿宽松裤或裙子和有纽扣的衣服。
2、准时到达约会地点。
从一开始就留下好的第一印象。早点出发，这样你可以比约会对象提前10到15分钟到达会场。如果你要迟到一会儿，给你的约会对象发一条短信，让他们知道要耐心等待。
如果你要去一个你从未去过的地方，提前在地图上查一下，这样你就知道你什么时候需要离开。
3、微笑着介绍自己。
给你的约会对象一个快速的拥抱或握手来敞开心扉。你的问候有可能成就或毁掉你的约会，所以开始吧。如果你们不认识，和他们握手，告诉他们你的名字。如果你们认识，给你的约会对象一个快速的拥抱和热情的问候。
如果你感到紧张(或者如果你的约会对象看起来紧张)，试着用一个简短的笑话来消除紧张。比如，“你喜欢我的衣服吗?我换了3次!”会打破僵局，这样你们俩就能在约会的剩余时间里玩得开心了。
4、让你真实的个性发光。
约会就是互相了解。当你和你的约会对象聊天或者出去玩的时候，确保你没有在他们面前装模作样。展示你真实的个性，这样你的约会对象就能感觉到你是谁，不要害怕变得有点傻或者古怪!
虽然做自己很好，但不要过度消极。第一次约会时抱怨太多，不管是关于交通、你的家庭还是单身，都会推迟你的约会。
5、炫耀你的礼貌。
礼貌是向你的约会对象展示你是个好人的好方法。你不仅应该对你的约会对象有礼貌，也应该对你周围的人有礼貌，比如服务员、餐馆主人或侍者。通过说“请”和“谢谢”来展示你迷人的个性，这样你的约会对象就知道你是个好人。
这个建议听起来似乎很容易，但你会感到惊讶——有些人喜欢在约会时表现得粗鲁或冷漠，以此来炫耀他们有多么大男子主义(而且这通常不会让他们有第二次约会)。
6、问你的约会对象问题。
进行一次有趣的谈话，了解更多关于你的约会。试着问一些开放式的问题，这样他们可以花几分钟时间谈论自己。如果他们是个不错的约会对象，他们也会问你一些问题!尝试这样的事情:
▪“你做什么工作?”
▪“你最喜欢去哪里旅游?”
▪“你喜欢你的工作吗?”
▪"你在这个地区住了多久了?"
7、进入深度对话。
一旦你不再闲聊，试着真正了解你的约会对象。问问他们的家庭，他们的过去，甚至生活的意义，才能真正形成联系。你甚至可以问他们一些愚蠢的问题，比如他们是否相信外星人或大脚怪!尝试对话主题，如:
▪“你见过不明飞行物吗?”
▪"你喜欢在小镇长大吗?"
▪“童年有什么回忆让你会心一笑?”
8、当你的约会对象说话时，要注意倾听。
尽量避免分心，这样你才能真正投入到你的约会中。放下你的手机，看着对方说话的眼睛。为了表示你真的在听，点点头，然后问一些后续问题。
一直打电话是非常令人讨厌的。尽量把它放在口袋或钱包里，只拿出来查看时间或发一两次短信。
9、也告诉你的约会对象你的情况。
问太多问题会感觉像面试。当你和你的约会对象交谈时，试着在提问和回答问题之间切换，这样会感觉很好很自然。避免预先计划好的笑话或俏皮话，因为它们会让人感觉有点僵硬。
如果你觉得自己说得太多了，就说“我说够了，我们来谈谈你吧!”
10、远离有争议的话题。
让你的约会对话轻松有趣。尽量不要提起政治、宗教或任何可能引发你和约会对象之间争论的话题。如果你们两个互相喜欢，以后会有足够的时间来谈论这些事情。
如果它自然而然地出现，请随意给出你的意见——但要保持礼貌，尽量不要来回争辩。
11、避免谈论你的前任。
对于第一次约会来说，这可能是个沉重的话题。即使你只是对你的前任伴侣说些好话，你的约会对象可能还不想听。把过去的关系聊天留到你们更了解对方的时候。
许多人认为过多地提及前任是一个危险信号，这是有充分理由的:如果你在约会时不停地谈论你的前任，很有可能你还没有忘记他们。
12、提议分摊账单。
这是一个很好的姿态，对你的约会对象来说意义重大。如果你愿意，你可以主动提出全额支付;如果没有，建议五五开。它会让事情变得轻松随意，这样就没有人会觉得有压力去花很多钱。
关于第一次约会谁应该付钱有一些争议(一些人认为无论是谁发起的约会都应该付钱，而另一些人喜欢男人付钱这一更传统的角色)。实际上，这件事没有对错之分，所以做你觉得舒服的事。
13、如果你喜欢他们，就要求另一次约会。
如果你玩得开心，没有理由害羞!问问你的约会对象下周是否有空，这样你们两个就可以一起出去了。或者，在约会后给他们发一条短信，看看他们是否有兴趣再次见到你。
如果你有兴趣，再约一次会让对方知道你喜欢他们。这样，他们可以选择是否要继续这段关系。