你在婚礼前会胆怯吗?也许你在重新考虑你的选择伙伴或者怀疑自己到底想不想结婚。你可能会想，你是否真的能承诺和一个人共度余生。不要烦恼。许多人在婚礼前都会紧张，你并不孤单。但是感情还在，你要想好怎么处理。
“婚前临阵退缩”是什么意思?“婚前临阵退缩”是一个术语，其特征是对婚礼的进展感到不确定。如果你临阵退缩该怎么办?什么时候应该更加关注这些不确定的感觉呢?
河源侦探小编认为“婚前临阵退缩”是我们预期结婚时的恐惧、怀疑和焦虑的总称。当我们计划这一非常重要的人生转变时，焦虑和不确定的经历是正常的，但太多的恐惧和怀疑会令人不安。。
临阵退缩的迹象
在你的婚礼之前有许多类型的感觉是正常的，包括焦虑，所以你可能想知道你是否临阵退缩。临阵退缩会以多种方式表现出来。有些人对自己的未来有明显的疑虑，就像质疑婚礼的对象是否是合适的人，婚礼举行的时间是不是合适。你可能会想如果你真的想结婚或者你是否有可能和某人共度余生。你甚至可以采取措施，探索取消婚礼。
有些胆怯的迹象不太明显。对许多人来说，临阵退缩可能表现为对婚礼策划的强烈焦虑。如果你正在为选择哪种口味的结婚蛋糕或去哪里度蜜月而痛哭流涕，这可能不是关于你婚礼的细节，而是关于你对结婚的恐惧。
有些人临阵退缩时会拿伴侣出气。如果你经常和他或她吵架，或者开始觉得你爱的人很讨厌，这可能是一个信号。你也可能有噩梦或者失去性欲。
为什么婚前会想临阵退缩
你可能临阵退缩的一个原因是因为结婚是一件大事。健康的不确定性和焦虑可能意味着我们非常非常认真地对待这个决定，因为它应该被采取。如果我们在大型工作面试前不紧张，这可能是一个信号，表明我们并没有全力以赴去获得这份工作。小编也是这样看待婚姻的;我们应该有点紧张，我们应该锻炼批判性思维，我们应该从各个角度探索它。
媒体对婚姻的描述只会让情况变得更糟。有一种误解，小编认为媒体对订婚和婚姻的描述进一步加深了这种误解，你应该“只知道”这是一个可爱的概念，但在现实世界中，有一些不确定性是可以的。诀窍是把它说出来，试着克服它，而不是压抑它。
如何应对临阵退缩
应对临阵退缩最简单、最有效的方法之一就是谈论它。当你说出自己的恐惧和疑虑时，你能感觉到房间里的轻松感。
关于和你的伴侣谈论临阵退缩的好消息是，你甚至可以在离开谈话时感觉更自信，这是你的人，你可以处理任何事情。如果你能从同情和理解的角度看待伴侣的恐惧，而不是从防御的角度，你已经在实践健康的婚姻行为了!
临阵退缩是正常的。你不用觉得自己有什么问题。要记住的最重要的事情是，一定程度的婚前焦虑。这是婚姻这一巨大人生转变的正常部分。接触你自己的恐惧和不确定性，做一个好的倾听者，这是一个健康快乐的结合的良好开端。"
当你不该结婚的时候
当然，你可以提醒自己，每个人都有婚前焦虑，临阵退缩是正常的。但是在你的大脑深处，你可能想知道你的临阵退缩是否在告诉你一些严重的事情。也许这个人不适合你或者你不准备结婚?
临阵退缩表明事情严重出错的唯一情况之一是，你试图向你的伴侣表达你的恐惧，但进展不顺利。一个潜在的危险信号是夫妻中的一方不能或不愿意说出他们的焦虑和/或听到他们伴侣的恐惧。这种缺乏沟通可能意味着这段关系还没有准备好进行下一步。但即使这样也不意味着你需要马上分手。这只意味着你可能需要提高你的沟通技巧。
另一件要注意的事情是，如果你的焦虑如此严重，以至于影响到你生活的其他部分，包括工作、学校或自理。太多的焦虑，达到瘫痪或对一个人生活的其他领域造成广泛破坏的程度，可能是关系中更深层次问题的迹象。