1、道歉。如果你想重新赢得一个女孩的信任，你应该做的第一件事就是真诚地为撒谎和伤害她道歉。无论你欺骗了她，谎称在拉斯维加斯和你的朋友而不是在你祖母那里度过一个周末，或者就重要的个人细节撒谎，她不可避免地会感到受伤、困惑，就像她不再认识你一样。让她知道你明白你为她做的事情有多困难，并且你对你所做的事情深感遗憾。承担全部责任，让她知道你错了。她不会半心半意地道歉。它需要真诚和真实。
不要仅仅因为你认为这是正确的事就说“对不起”——因为你是认真的。如果你不真诚，她会说出来的。
当你告诉她你很抱歉时，看着她的眼睛，慢慢地说，把你的身体朝向她，这样她就知道她已经得到了你所有的注意力。
你不必说一百次对不起——这是关于质量，而不是数量。让她知道你理解你给她带来的所有痛苦和痛苦。如果她认为你不理解她的痛苦，她就不会想听你的。虽然你不应该把这一切都放在你身上，但让她知道你因为你的错误而感到真正的痛苦。
2、诚实地说出你为什么撒谎。如果您认为这只会对她造成更大的伤害，则不必过多地描述图形细节，但您应该诚实地说明您撒谎的原因。也许你想保护她，也许你知道真相会伤害她，或者你甚至为真相感到尴尬，想要掩盖它。不管你的理由是什么，让她知道你为什么这样做——这将表明你已经成熟并试图反思，而且你不会在没有获得一些观点的情况下继续前进。
对你撒谎的原因诚实会让她觉得你将来更有可能诚实。让她知道你的动机将有助于她理解你的观点。知道什么时候最好不要诚实。如果你只是因为感到无聊或焦躁而想和另一个女孩交往，那么最好把它留给自己。
3、承诺它永远不会再发生 - 并且是认真的。首先，你必须确保它真的不会再次发生。如果您怀疑自己或未来的自己，并认为您可能会犯同样的错误，那么请放过这个女孩并在与其他人纠缠之前努力修复自己。如果您认为自己不应该被信任，那么为什么其他人会不同意呢?一旦你确定它不会再发生，那么你应该向她保证你决心不再重蹈覆辙。
当你告诉她这件事时要真诚。不要做出空洞的承诺。让她知道你明白行动胜于雄辩，但要明确表示，从现在开始，你的行动将与你的承诺相符。
4、保证你会改变。告诉她，你将努力成为一个不会对她撒谎的更好、更完整的人。坦率地说，你知道这是一个过程，而且你不会在一夜之间改变，但要让她知道你愿意为她改变。如果你对如何改变有一个具体的计划，无论是写日记、接受治疗，还是只是想成为一个更诚实、更善于思考的人，那么让她知道你会做什么，这样你就会听起来更真诚。
再次明确表示你知道这不会在一夜之间发生，但你想投入工作，因为重新赢得她的信任对你来说是最重要的事情。
方法2：重新赢得她的信任
1、给她空间。一旦你告诉她你想说的一切，是时候给她一些空间了。为了重新赢得女孩的信任，你能做的最糟糕的事情就是不停地打电话给她或出现在她的地方，直到她完全被你窒息。相反，让她知道，当她准备好时，你会退后一步，等待她伸出援手。这并不意味着你应该完全停止交流，但这确实意味着你应该退后一段时间，直到她准备好和你说话。
您可以每隔几天通过短信或电话进行检查，但前提是她听起来确实想与您交谈——无论多么不情愿。如果你想甜美，你可以送她花，但不要过度。如果她真的很生气，那么她就不会准备好接受你的礼物。你可以做一些小事，比如给她写一封信，让她知道她在你的脑海中，而不至于让她不知所措。
2、给它点时间。给它时间和给女孩空间一样重要。你必须耐心等待她过来，而不是强迫它，假装一切都和以前一模一样。要做到这一点，你必须要有耐心，即使你经常出去玩，并且知道在你撒谎后女孩不会冲回你的怀抱。不要每两秒钟就问她是否原谅你，也不要试图预订精心安排的假期或去浪漫约会;相反，慢慢来，等待她采取行动。
即使您再次闲逛，也不要期望事情会一样。在抚摸、补充或通常与她共度时光时要更加谨慎。不要沮丧。你很自然地希望一切都立即被完全遗忘，但这不是世界运转的方式。表现自然，你不必一直说谎。只是要更加谨慎，不要太明显，等待她再次信任你。
3、要可靠。如果你想让你的女孩再次信任你，那么你必须绝对可靠，即使你过去不是这样。这意味着如果她需要帮助，您必须在她身边，按照您的计划，并准时到达您的约会对象 - 甚至早一点。如果你对她撒谎后不可靠，她就更不会信任你。
竭尽全力提供帮助和支持。让她看到你会在她身边。即使你以前没有去看她的篮球比赛，放学后也来看看她的几场比赛，以表明你在乎。让她敞开心扉和你谈谈她的问题。这将表明她开始再次信任你。
你应该是可靠的，但这并不意味着你应该成为她的小狗或仆人——保持你自己的身份，同时尽可能地乐于助人。你不希望她认为你是彻头彻尾的卑躬屈膝，否则不会很有吸引力。
4、易于接近。如果您想重新赢得女孩的信任，那么您必须易于接近。虽然你不需要给她一份你的日程安排，但她应该知道你大部分时间在哪里，否则她会再次开始担心。如果她给你打电话或发短信，你应该尽快回复她。如果你让她等了几个小时，甚至一天，那么她就会开始怀疑你改变的能力。
你可以随便让她知道当她不在的时候你会做什么。如果您要和朋友一起去看棒球比赛，请告诉她，并给她买一只泰迪熊，上面印有您最喜欢的球队的标志。如果你要去你叔叔的海滨别墅，给她发一张大海的照片，并说你希望她在那里。
不要神秘。如果你要出去玩，但你必须走，告诉她原因。这并不意味着她必须密切关注您或将 GPS 定位器固定在您的汽车上——这确实意味着她对您的行为有一个大致的了解，因此她可以信任您。
即使你离开了几天，也不要忘记登记入住。试着每天至少给她打一次电话，每天给她发几条短信，让她知道你在想她。
5、继续诚实。当你和女孩开始花更多的时间在一起时，请保持诚实。如果您感到不安、困惑或受伤，请与她保持冷静，并让她知道您是否感到窒息或不做自己。她会想知道你的感受，以便她了解你的想法。如果你再次对她不诚实，而她发现了，那就结束了。
保持耐心，继续让她知道你在想什么。这会让她慢慢重新信任你。你不必告诉她你在想的一切，但你应该有意识地努力对她敞开心扉。
方法3：保持她的信任
1、让她感觉很特别。您可能已经开始重新赢得女孩的信任，但是您如何保持信任呢?你必须让她感到特别，这样她才能知道她对你很重要，并且你不会在你喜欢的时候撒谎。为了让她感到特别，你应该表现得像个绅士，带她出去约会，赞美她的外表和个性，并对她的爱好、想法和目标表现出兴趣。
•如果她看起来很漂亮，不要害怕告诉她。
•送她的花或一首情诗，如果你觉得很自然的话。
•询问她对任何对你来说重要的事情的意见，无论是你的新发型还是时事。
•对她的生活感兴趣。向她询问她的家庭、她最近的化学检查，甚至对她的童年表现出兴趣。
2、对她敞开心扉。如果你想保持女孩的信任，那么你必须学会真正对她敞开心扉。告诉她关于你自己的事情，你没有告诉很多人——或者你没有告诉任何人，甚至——让她看到你真的信任和关心她。如果你告诉她个人或私人信息，那么她会看到你真的很重视她的判断和反应，并且你想对她诚实。
你不必告诉她任何让你不舒服的事情。只要让她看到你在个人时刻信任她，希望她会回报。如果你花时间让她真正了解你，她会很感激，并且会看到你是多么真诚。
3、做真实的自己。如果你真的想保持女孩的信任，那么你必须忠于真实的自己。尽管您可能不得不在生活中做出一些重大改变以确保您不会再撒谎，但您不应该完全改变自己只是为了赢得女孩的信任。如果你觉得自己在卑躬屈膝，或者只是把所有的精力都花在赢得她的心上，那么你就不是真正的自己，她和你都不会对此感到高兴。
问问自己，你是否对自己的皮肤感到舒服，如果你觉得女孩信任真实的你——而不是你为了赢得她而创造的新人。
4、知道什么时候为时已晚。不幸的是，你可能永远无法在撒谎后重新赢得女孩的信任。如果已经过了几个星期，甚至几个月，你仍然感到不稳定，就像她不完全信任你，就像她总是要检查你，并且你不断地为过去发生的事情道歉，那么它可能为时已晚，无法使其发挥作用。你最好在你们俩都受到更大伤害之前结束这段关系，并通过试图修复一些已经破裂而无法修复的东西来造成更多的痛苦。
如果你觉得你一直很有耐心，并且已经为这段关系付出了你的全部，而你的女孩仍然不会信任你，那么最好分道扬镳。
如果它真的不起作用，那么你最好找一个新人重新开始——只要你从错误中吸取了教训。一旦你意识到为时已晚，你应该尽快继续前进。这比延长痛苦要好——对你们俩来说。