方法一：接近一个害羞的女孩
1、搭讪。保持这种随意的交流——如果你表现得太强势，她可能会被吓到。如果这是你第一次和她说话，介绍一下你自己。你可以指出你看到她做的你也喜欢做的事情，或者赞美她。
你可能会说一些简单的话，比如“嗨，我是迈克尔。我天天在图书馆看到你，你在研究什么?”或者“你做了一个很棒的演示!是什么激发了你去研究这个话题?顺便说一句，我叫莎拉。”
2、问她一些开放式的问题。这会让对话继续下去，让她敞开心扉，分享自己的事情。你可以问她任何问题，从她一天过得怎么样到她听什么音乐，她最喜欢的餐馆是哪家。根据谈话的背景，想好该问哪些问题——你不想一连问一系列完全不相关的问题，因为这会让她困惑。
提出以“如何”或“为什么”开头的问题，以引出更详细的回答。
注意她的兴趣，这样，如果你要约会，你就可以安排让她兴奋的约会。
3、对她的兴趣感兴趣。弄清楚她喜欢什么，从乐队到电影到兴趣爱好到体育运动，把她从壳里拉出来。你可以在谈话中问她一些关于自己的问题，也可以和她分享你的好恶。找出你们共同感兴趣的领域，然后和她聊聊。认识到她可能会给出简短的回答，一开始不会敞开心扉。然而，如果你给她时间并坚持不懈，她可能会对和你谈论她的兴趣变得热情起来，甚至表现出兴奋。
和你喜欢的女孩谈论共同兴趣的一个方法是说:“我爱过寻找多莉也是!再次看到所有的角色真是太有趣了。这部电影中你最喜欢的部分是什么?"
如果你们去同一所学校，你甚至可以向她寻求家庭作业的帮助。这会给你们一个机会花更多的时间在一起。
4、慢慢来。和害羞的女孩调情时，耐心是关键。友好地呆在她的舒适区，问她关于自己的问题，分享你的细节，对她表现出足够的兴趣，让她不会回避你。如果一开始她只是舒服地对你说“嗨”，花一周的时间这样做。下一周，问她一个关于她一天的问题。逐渐增加交流量。
5、增加你们在一起的时间。找借口和她在一起，比如和她一起吃午饭，或者和她一起上课，或者和她一起做一个项目。如果你知道她早上去健身房，和她同时去，这样你们就可以聊天，即使只是打个招呼。你想让她看到你是她生活中的常客。
注意不要做得太过分，她去哪里，你就去哪里。你所需要做的就是创造一种熟悉感，每周挑选一些关键时刻靠近她，让她知道你的存在。
方法二：迈出第一步
1、单独接近她。一对一的接触比当你和一群人在一起时接近她更适合和害羞的女孩调情，那可能会吓到她。和你的朋友们分开，当你们俩都独处的时候，找些时间和你喜欢的女孩聊聊天。
如果你在学校，这可能意味着在她的储物柜旁或者在她走向她的车时和她说话。
2、赞美她。她可能会害羞，但她可能会感谢你注意到她的新发型或她可爱的衬衫。更好的是，指出她身上你喜欢的非身体特征，比如她的善良、开朗或者幽默感。这会建立她的自信，让她在你身边更有安全感。
3、建议一项你们可以一起做的活动。这将让你有更多的时间和她在一起，随着她对你的了解越来越多，你们的关系也越来越好。建议一些简单的事情，比如在休息时间一起吃午饭，或者和朋友出去看电影，如果你发现她在群体中很自在的话。
不要以约会为目标。你现在想做的就是找机会让你们互相了解。约会，对于一个害羞的女孩来说，可能是一个她需要热身的概念，热身包括了解她可能去约会的人。
1、打破触摸障碍。当你说话时，轻轻地触摸她的手臂、肩膀或手——只要一两秒钟，你的信息就能被理解。当她说了一些你赞同的话或者说了一些好笑的话的时候，温柔的抚摸她。
2、保持你的肢体语言开放。用你的整个身体面对她，如果她轻声说话，你可以靠近一点听。这会让她对你们之间更少的身体距离感到舒服。然而，如果她抽离，也抽离，以免显得令人生畏。
不要交叉双臂。如果她密切关注你的动作，她可能会误认为你对此不感兴趣。
3、保持眼神交流。这样做几秒钟，足够让她发现你在看，然后把目光移开。眼神交流是让她对你感兴趣的有力工具。起初，你可能只是快速地交换眼神，但是随着时间的推移，如果她回应的话，你可以延长目光接触的时间。
方法四：评估她的反应并继续追踪
1、注意她是否回应调情。一个害羞的女孩不会随便和任何人调情，所以如果你看到她试图和你调情，你可以肯定她对你感兴趣。她可能会通过更频繁的眼神交流，喜欢你在社交媒体上的状态，开始闲聊，或者展示调情的肢体语言来回应你。
2、保持一致。害羞的人可能需要强化你对追求他们是认真的。你要做的是给她发送多个一致的信号，让她确定你在和她调情。
如果你昨天跟她打招呼，今天就跟她打招呼。如果你在自助餐厅遇到她时冲她笑了笑，那就再对她笑一笑，这样她就不会认为你只是出于礼貌。尝试多次进行眼神交流。如果你重复几次，她就会明白你的暗示。
3、给她时间。她可能需要一段时间，比如几周甚至一两个月，才能对调情或被调情的想法产生兴趣。她可能需要更长的时间来识别和认可你的暗示。
设定你愿意尝试打破僵局的时间。例如，告诉你自己，如果你和她调情两个月后，你们仍然没有花更多的时间在一起，你要么继续前进，要么尝试更直接的调情技巧。
如果她明确表示不感兴趣，尊重她的意愿。
4、通过短信或社交媒体调情。如果你注意到她对你的肢体语言没有反应，试着通过短信或社交媒体和她调情。与通过Facebook Messenger回复相比，她可能更不习惯面对面的交谈。用发短信的方式让她习惯于和你聊天。这样，随着时间的推移，她对你越来越熟悉，她可能会对你敞开心扉。
5、改变你的调情方式。看她对你不同的调情方式有什么反应。当你试图保持目光接触时，她可能会完全沉默，但当你问她一个关于她的爱好的问题时，她会很健谈。目标是要灵活，并迎合她的舒适区你的调情风格。然后，你可以逐渐将交流转移到一个更加相互的基础上。
6、鉴定她喜不喜欢你。如果她对你的肢体语言感兴趣并能接受，她可能会用开放的肢体语言回应。她也可能在你面前变得紧张，脸红或结巴，这两者都可能意味着她喜欢你。如果她因为喜欢你而紧张，她可能会取笑你或在谈话中开玩笑。
如果她不喜欢你，你会看到她对你的手势变得不自在。她的肢体语言会被封闭，她可能不会进行眼神交流，她可能会比平时更安静。