一、解读她的肢体语言和交流暗示
1、注意她是否显示关闭身体语言。不是所有的人都口头表达愤怒，所以看看她是如何保持自己的。愤怒的明显迹象包括颤抖、出汗和脸红。然而，并非所有迹象都如此明显，所以也要考虑以下几点:
▪紧咬的下巴或紧握的拳头
▪避免目光接触
▪远离你
▪双臂交叉在胸前
▪皱眉、翻白眼或其他冷漠的表情
2、听听她跟你说话时的语气。如果她用嘲讽或紧张的语气，好像她在咬牙切齿地说话，她很可能对你没有印象。当在谈话中提到你或者当你试图和她说话时，她甚至会用讽刺的语气，嘲笑你，或者取笑你。其他需要注意的迹象包括:
▪叫喊
▪大喊大叫
▪提高她的声音
▪对你破口大骂
3、检查她是否没有回你的电话或短信。女孩可能会通过电话或短信中断与你的联系来表达她的愤怒。她可能会忽略你的电话和语音邮件，也不会回复你的短信。你可能会发现自己给她发短信，却没有得到你通常的快速回复或者根本没有回复。
▪如果她存在给你回短信，寻找消极攻击的愤怒，比如通常简短或讽刺的回答，或者当你问她“怎么了?”
▪如果她突然开始在短信末尾使用句号，这可能是愤怒或攻击的迹象。
二、和她亲近的人交谈
1、问她亲密的朋友她是否难过。如果这个女孩已经和你断绝了联系，不管是当面还是以其他方式，联系她亲密的朋友，看看她是否生你的气。问她的朋友，“你最近和她说过话吗?”和“你知道她是否生我的气吗?”这位朋友可能会给你一个肯定的答复，或者帮你联系这个女孩，让你得到答案。
▪选择你认识的经常和她联系的朋友，比如和她一起上班或上学的人。
▪当你接近女孩的亲密朋友时要尊重他们，如果他们不想和你分享任何信息，不要给他们压力。
▪如果朋友建议你直接和女孩说话，尊重这个建议，不要让朋友因为没有告诉你发生了什么而感到难过。
2、联系她的父母或其他亲密的家庭成员。你可能也想和女孩的家庭成员谈谈，尤其是如果她和她的家人很亲近，并且信任他们。联系她的一个兄弟姐妹，他认识你并且和女孩很亲近。礼貌地问兄弟姐妹她是否知道女孩是否对你不满。
你可能也想接触女孩的父母，尤其是如果你很了解她的父母，并且和他们关系很好的话。
3、和你们共同的朋友谈谈。如果你们有共同的朋友，考虑接近他们，以获得更多关于女孩的心理状态的信息。问问共同的朋友，他们是否注意到那个女孩对你表现出攻击性或不安，以及她最近是否说过任何关于你的负面言论。这可以帮助你判断女孩是否心烦意乱。
▪如果共同的朋友也对你感到不安，这可能是一个迹象，表明这个女孩可能已经向他们倾诉了。问他们发生了什么。
▪如果共同的朋友拒绝告诉你发生了什么，那就去问另一个共同的朋友。如果你得到同样的回应，你可能不得不使用不同的策略。
1、找一个安静、隐蔽的地方谈话。这可能是在你的公寓里，在公园里，或者在你在校园里最喜欢的地方。这可能很有挑战性，但与她进行严肃而诚实的对话有助于化解她的愤怒，确定她愤怒的原因，并有可能解决问题。
让她选择见面地点。这会让她在一定程度上控制局面，这可能会让她更容易说话。
2、带来一份和平礼物。带着一份和平礼物去参加一场潜在的情绪化的谈话从来都不是一个坏主意，尤其是当你可能是错的时候。你可以给她一些小而贴心的东西，比如她最喜欢的饮料或食物。或者你可以给她送花，表示你知道她很难过，你为自己的所作所为感到难过。
提出和解也可以让你更容易与她开始对话，因为你可以给她一些她可能会喜欢的东西，让你更容易进入讨论。
保持随意，不要小题大做，尤其是在公共场合。如果她生你的气，她可能不想成为焦点。
3、直接问她你做错了什么。如果你不确定你做错了什么，你可以直接问她为什么对你不满来开始对话。你可能会说，“我知道你对我不满，但我不知道为什么。能告诉我为什么吗?”
如果你怀疑她为什么会不高兴，就不要问她这个问题。这样做可能会让她扯平更多生你的气。
4、道歉并做出补偿。如果你意识到自己做错了什么，你应该向她真诚地道歉。首先承认你做错了什么，然后明确道歉。例如，你可以说，“我知道你因为上周错过了你的生日而生我的气。我忙于工作，忽略了你的特殊日子。我很抱歉我做了那件事，我保证不会再发生了。”
一旦你道歉了，你应该问她，“你会接受我的道歉吗?”如果她答应了，向她表达你的感激之情，并保持谦逊。
用行动来弥补你的错误。例如，如果你错过了她的生日，带她出去吃一顿特别的晚餐，并确保你明年不会错过。