信息时代的今天，我们经常听到婚外情一词。当某人被他们的伴侣欺骗时，他们经常会问：为什么?那人们到底为什么要搞婚外情呢?
他们信任和爱的人以及他们认为爱他们的人，怎么会以如此令人震惊和伤害的方式背叛他们?通常不仅有愤怒和不安的感觉，还有完全不相信的感觉。
人们出轨的原因是多种多样的，但在咨询室里一次又一次地出现了一些问题。如果您目前正在努力理解为什么会发生这种情况，您可能会发现考虑以下一些内容很有用。
一、相处时间变短
相处时间的长短对夫妻感情有影响
不忠的最常见原因之一是感觉你和你的伴侣已经分道扬镳了。在这种情况下，当你们的关系变得可预测和熟悉时，出轨就像是一种寻找新事物和令人兴奋的方式。与伴侣断绝关系的原因有很多。关系中可能缺乏适当的沟通(谈论具体问题或只是一般地保持联系以了解您的感受)。或者生活可能已经被工作或照顾孩子所主宰，所以在一起的时间变得比爱更实用。
二、感觉不被爱
在咨询中，我们经常使用“爱的语言”一词来描述人们如何彼此表达爱意。一些伴侣通过说好话来进行更多的口头交流，而另一些伴侣可能更喜欢通过拥抱或亲吻来表达爱意。如果你的爱语与你的伴侣不同，那会让你感到不被爱并且可能更容易接受似乎更了解你的人的感情。
三、心里不平衡
心里不平衡也可能诱发婚外情
如果在一段关系中缺乏平衡，一个伴侣可能会开始感觉有点像父母，而另一个则像孩子。例如，一个合作伙伴可能觉得他们必须是负责任的人，做出所有决定、组织家庭、管理财务等等，而他们的合作伙伴并没有承担责任。然后，为了感到被欣赏和平等，外遇可能很诱人。同样，处于“孩子”位置的伴侣可能会感到受到批评，并且好像他们所做的一切似乎都不够，这意味着外遇可能感觉像是一种重新获得某种独立感和权威感的方式。
四、害怕承诺
有时，事情发生在您可能认为人们在他们的关系中最安全的时候，例如订婚后或某人怀孕时。但对承诺的担忧可能会非常不稳定。有时，人们可以有意或无意地破坏他们所拥有的东西，以此作为拒绝责任感的一种方式。
五、与自尊有关的问题
自尊在婚姻关系中非常重要
出轨也可能源于个人的不安全感。低自尊会导致人们非常依赖他人的关注。在某些情况下，仅仅一个人的关注是不够的。这也可能导致某人在自己的关系中感到不安全，以至于他们可能会欺骗作为一种拒绝而不是被拒绝的方式。
六、性成瘾行为
事务通常与性成瘾行为问题有关。这是人们习惯性地从事性活动的地方，以此来满足欲望和缓解他们难以控制的负面情绪。这些欲望可能是强迫性的，就像吸毒或酗酒一样。对某些人来说，这可能意味着他们最终会反复参与事务或处于多重关系中。
所以现在怎么办?
尽管很难相信，外遇并不一定意味着你们关系的结束。如果你的伴侣真的为所发生的事情感到后悔，愿意结束这段恋情，并且你们都准备好努力找回自己的出路，那么你们没有理由不能挽救你们的关系。当然，许多夫妇得出的结论是，他们的关系已经走到了尽头。外遇是问题的征兆，而不是原因。
无论如何，尝试一起检查问题是您理解事物的最佳机会。出轨的人需要为自己的错误行为承担责任，而不是找借口。尽管这对被骗的人来说可能非常困难，但双方都需要承认他们对错误的责任与这件事发生之前的关系。