方法一：寻找关系的变化
1、倾听有关您或您的关系的投诉。当有人出轨时，他们经常开始责备对方，这样他们就不必感到内疚。注意你的女朋友是否开始指出你们关系中的问题或抱怨你不是一个好伴侣的方式。
这可能是她试图指责你出轨的迹象。
她可能会说：“你从不听我的!” “在我们的关系中，浪漫已经死了!” 或“我看到你一直在和其他女孩说话。”
2、询问有关她日程安排突然变化的问题。如果她出轨，她将需要时间与她的新伴侣共度时光，因此她的日程安排将会改变。注意她是否经常工作到很晚或突然没有时间陪你。她可能会和新伙伴一起度过这段时间。
例如，她可能会说她工作到很晚，尽管她以前从未这样做过。同样，尽管没有得到加薪，她可能会突然出差。
不要仅仅因为她的日程安排改变就自动认为她在出轨。例如，如果她想要升职，她可能会工作更多时间，或者她可能会培养一个新的爱好来提高自己。她可以做些新的事情。
3、寻找感情和性关系的变化。如果她出轨，她可能会突然失去与你亲密的兴趣，或者她可能更渴望亲密。寻找亲吻、触摸和做爱频率的戏剧性变化。这可能是她出轨的迹象。
一方面，她可能不想经常和你亲密。在这种情况下，当你亲吻她或对性不感兴趣时，她可能会离开。
然而，她可能会突然变得更加深情，并且可能更频繁地想要做爱。她甚至可能会炫耀一些新的性动作。
4、注意她是否似乎不愿意向你敞开心扉。通常，夫妻会谈论他们的问题和未来的目标。但是，如果你的女朋友在情感上与你疏远，或者她正在与新伴侣交谈，她可能不想向你敞开心扉。考虑一下她是不是突然少跟你说话了。此外，问她关于她生活中发生了什么的问题，看看她是否会敞开心扉。
你可能会问，“最近工作怎么样?” “你对即将到来的假期感到兴奋吗?” “你最近似乎很紧张。你在想什么?”
1、注意她是否对她的手机或电脑保密。观察她如何处理你身边的手机和电脑。看看她在使用设备时是否试图向您隐藏屏幕。此外，如果您在她使用她的设备时靠近她，请注意她是否会生气。这可能是她出轨的迹象。
如果她在出轨，她很可能会使用她的电子设备与她的新伴侣交流。她会想要对这些通讯保密，所以如果她认为你可能会看到它们，她会感到不安。
你的女朋友想要把她的手机保密是很正常的，所以不要仅仅因为她不想让你检查她的手机就认为她在出轨。
如果您与女友共享设备，您可能会注意到她经常删除消息。这也可能是出轨的迹象。
2、注意她是否更加注意自己的外表的迹象。你的女朋友可能只是想看起来最好，因为她重视自己。然而，她外表的突然变化和努力改善她的容貌可能表明她在出轨。注意她是否锻炼更多或购买新衣服。同样，寻找她的发型和化妆习惯的变化。
例如，她可能会在健身房减肥或购买新衣橱。请记住，她可能正在为自己做这件事。不要认为你的女朋友只是因为她想看起来最好就在出轨。
3、公开示爱，看看她是否回避。如果你的女朋友出轨，她很可能会开始疏远。在公共场合表现得像一对情侣可能会让她感到不舒服。请注意，当您尝试握住她的手、拥抱她或亲吻她时，她是否突然开始抽离。这可能是她出轨的迹象。
例如，假设您在公共场合四处走动时通常会手牵手。她可能会突然开始拉开她的手。同样，当你试图亲吻她的脸颊时，她可能会转身离开，或者当你拥抱她时，她可能会后退。
4、与她交谈时注意封闭的肢体语言。封闭的肢体语言可能是对出轨的内疚或对你的关系问题生气的迹象。当你和她说话时，寻找封闭的肢体语言，看看她是否感到内疚或愤怒。这里有一些东西要寻找：
•避免目光接触
•将她的手臂折叠在胸前
•转身离开你
5、检查你女朋友不在的时间段。如果她和其他人在一起，她可能不会接听你的电话或回复你的短信。此外，她可能不清楚自己在哪里。考虑一下你是否突然无法与你的女朋友取得联系，或者她是否消失了很长时间。这可能是她出轨的迹象。
例如，她可能会在周五晚上 6 点到 10 点消失而没有任何解释。
在您认为她在出轨之前，请考虑一下她最近是否经历了一些生活变化。例如，如果您的女朋友正在全职工作并且最近开始上学，那么她可能真的很忙。
6、听听她是否在谈论一个新朋友。虽然你的女朋友建立新的友谊是完全可以的，但有时一个新的“朋友”可以成为一个浪漫的伴侣。注意她是如何谈论这个新人的，以及她似乎和他们在一起的时间。如果她不能停止谈论他们或想经常和他们一起出去玩，那么她很可能在和他们出轨。
例如，她可能会说：“xx太有创意了!让我告诉你今天工作中发生了什么。”
请记住，你的女朋友有朋友是健康的，信任她很重要。不要以为每个新朋友都会对你们的关系构成威胁。如果这个人只是朋友，她应该对你的关系持开放态度。此外，她应该告诉那个人你。
1、告诉你的女朋友你的怀疑。你可能对和你的女朋友说话真的很紧张，但这是确定她是否在出轨的唯一方法。说明你关心你们的关系并且担心有什么问题。然后，说你认为她可能在出轨以及你怀疑的原因。
你可能会说：“我真的很爱你，想和你有一个未来。最近，我一直担心我们的关系可能会发生变化。我注意到你没有那么深情，一次消失几个小时，并且花更多的时间在你的外表上。这些行为让我担心你在出轨。
2、当你面对她出轨时，预计她会生气。当你提出出轨的话题时，她可能会感到不安，不管她是不是。向她保证你正在努力帮助你们的关系并且应该得到真相。然后，给她一个机会解释发生了什么。
你可以说：“我看到你很不高兴，这不是我的本意。我想让我们的事情变得更好，但我需要知道真相。”
3、听听她的故事。她的行为可能有一个完全正当的理由，所以给她一个解释的机会。在她说话的时候不要打断她，鼓励她说出她需要说的一切。此外，解释她说的话，这样她就知道你在听。
你说，“听起来你一直在质疑我们的关系”，或者“听起来你的盘子里的事情比我意识到的要多。”
如果她出轨，你可能想和她分手。但是，倾听她的意见并仔细考虑会让您有机会为自己做出最佳决定。
4、检查是否有迹象表明她可能对你撒谎。很难判断某人何时在撒谎，但您可以寻找一些迹象。首先，考虑一下她通常在与您交谈时的行为方式。然后，当你问她关于出轨的问题时，寻找她与你交谈的方式的不同之处。这里有一些迹象表明她可能在撒谎：
•当你问她关于出轨的事情时，她的肢体语言会突然改变。
•她开始蠕动、坐立不安或抽离。
•她的句子结构变成更长、更混乱的句子。
•她中断了眼神交流。
•她的面部表情发生了变化。
•她会脸红、咬嘴唇、张开鼻孔或出汗。
•她说话的速度或快或慢，语气也变了。
5、决定你是否愿意继续这段关系。无论她是否承认出轨，你都需要弄清楚这段关系是否最适合你。你应该在你们的关系中感到安全，所以想想你是否觉得你可以信任她。然后，决定你是想继续这段关系还是结束它。
如果她承认出轨，问问自己这是否可以克服。如果不是，最好继续前进。
考虑让你的女朋友和你一起做一些事情。如果她对挽救你们的关系表现出兴趣，那么尝试让事情顺利进行可能是值得的。