可以理解，对妻子失去信任是最孤独、最绝望的感情之一。无论如何，信任是你婚姻的基石。当它被损坏或者在它完全消失之前，你必须采取行动尽快修复它。否则，你的婚姻会破裂。
以下是如何重新赢得妻子信任的7点建议:
1.始终言行一致
当你试图重建破碎的信任时，要注意言行一致。你必须意识到你的行为已经毁了你在她心目中的形象。既然她决定维持婚姻，你应该承诺给她一个更好的未来——让她知道你会更加努力，让你们的关系在某些你曾经做错、不当或糟糕的方面更加稳定，比如缺乏情感上的亲密,缺乏沟通，以及无效的财务管理。
你一定深刻理解不守信用的危害。可悲的是，一段关系中破碎的信任需要随着时间的推移慢慢重建。你应该始终如一地向你的妻子证明，她有足够的理由再次信任你，而且你必须为她可能的负面情绪反应做好心理准备。因为她对你没有安全感，当你真诚地请求她的原谅时，她可能会反复说她不再指望你信守诺言。
遗憾的是，许多丈夫仍然不重视一致性的力量。而任何前后矛盾的行为，都会让妻子觉得自己没有足够的耐心和耐力去彻底纠正自己做过的错误/过错。毕竟说起来容易做起来难。所以请记住:坚持做你说过的话，对向她证明你真的很认真地想改变自己的方式大有帮助。
2.认识到事情可能不会如你所愿
要知道，失去信任是一个很难克服的障碍。即使它以你想要的方式修复，最终关系状态也可能不是你所期望的。所以，几乎可以肯定，当你开始修复婚姻中破碎的信任时，结果必然是不完美的。例如，也许你的妻子没有完全原谅你。或者尽管她已经原谅了你，但还是会时不时想起你对她失去信任的不愉快的过去。如果是这样的话，你应该接受你在新常态下的新角色，努力找到一种方法，让你们两个都成为最适合彼此的那个自己。
总之，既然决定了要努力赢回老婆的信任，就要以开放的心态深入修复的过程，没必要太注重结果。在这个过程中，一定要尊重你的妻子，并忠实地为她着想。
3.要诚实
如果你在婚姻的这个关键阶段又做了一件严重错误的事情，大概你是害怕一旦妻子知道了底细，会进一步引起她的不满，或者让她不信任你。为了防止情况变得更糟或变得不可收拾，很可能你不敢向她坦白，或者你会选择通过改变足够的真相或省略某些关键细节来减少后果，从而将伤害降至最低。例如，你可能会说这样的话“没有进一步的问题”，“我只是做了一次”。然而，你最好不要这样做。为什么?以下是原因:
当你故意不告诉她一个重要问题的全部真相时，你的妻子可能会误解你试图以这种方式逃避责任。而且也不可能把火包在纸里。这个严重的问题迟早会暴露出来:到那个时候，你一定会后悔，你应该早点对你老婆坦白。到那时，你将不得不面对更多的关系风险，你将不得不花更多的时间来治愈你的婚姻，因此重新获得你妻子的信任将不可避免地成为一项更艰巨的任务。
当你做了一些破坏了你们关系中信任的事情时，你应该真诚地道歉并完全承担责任。记住，不要试图为你的错误行为辩护或为它们编造借口。也许一些有争议的事情必须在某些事件的背景下进行，但即使如此，这样的解释也无助于你获得妻子的原谅。在这个阶段，你的妻子厌恶任何为你的错误行为进行自我辩护的方式，如果你试图淡化这些行为，她会更恨你(例如，“我这样做是因为……”，或者“至少我没有……”)。那只会让她在情感上封闭，她可能会感到双重伤害。
另一方面，很可能你的妻子也会批评你破坏了她对你的信任，尽管你已经承认你又做错了一件事。所以你必须准备好真诚地接受她坦诚的批评，不管这有多难接受。她的批评给了你一种换个角度看问题的方法。所以，不要把自己放在防守的位置。取而代之的是，花时间去倾听她，试着去理解她的一面。你应该允许你的妻子表达她的内心感受，而不用担心她的极端反应。当你的妻子想到你不可接受的行为时，她会对不安做出情绪反应，这是人之常情。而你需要给她提供发泄负面情绪的出口。
顺便说一下，你的妻子也想知道你是否有足够的男子气概在你做错事之后承认你的错误/过失。说到如何重新获得妻子的信任，这是重新获得她信任的前提之一。
5.承认赢回她的信任需要时间
现在，你一定已经意识到，和一个心怀怨恨的女人生活在同一个屋檐下是令人苦恼和窒息的。道歉并不总是能有力地扭转局面，尤其是当你已经对你们的关系失去信任的时候。恢复对婚姻的信任必然是一个漫长而曲折的过程。因此，如果你致力于重新赢得妻子的信任，你必须做好长期坚持的心理准备。
请记住，如果你想让你的妻子在你辜负她之后原谅你，你必须从你过去的错误中吸取教训，你必须承受你痛苦的耻辱。在修复破裂关系的过程中，你需要比你的妻子更有耐心，你对她的真正道歉不应该只是以言语的形式出现。应该主要来自于你日常生活中的行为。
6.把浪漫带回来
因为你的信任破裂，你的婚姻关系现在遭受挫折。一定程度上，重新获得妻子信任的过程，也是重新点燃你们关系中失去的火花的过程。
在恋爱关系中，几乎每个女人都需要某种程度的浪漫。而大多数妻子在成长过程中，都幻想着童话般的婚姻。但是结婚后，他们开始意识到婚姻是艰苦的工作，而不是童话。然而，偶尔，他们仍然需要浪漫。然而遗憾的是，大多数男人很少参加这样一个他们女人的情感需求。因此他们不能在爱情类中获得高分。另外，妻子的浪漫需求可能因妻子而异。所以，要想办法给她想要的浪漫，你应该有必要试着去认识和重视你妻子在这方面的独特性。
此外，当你试图重燃爱火时，要注意行动胜于言语。结婚多年后，你们两人之间说的相同的话可能会失去原来的意思。最典型的例子就是众所周知的“我爱你”:在你们交往之初，对你的女人说这句话，深具深意。然而，多年来，这句话一遍又一遍地重复着，我敢打赌，你也已经意识到，这种类型的浪漫词汇似乎失去了最初的感情强度，相反，它变得越来越机械和自动。尤其是当你在你妻子发现你欺骗了她之后对她说“我爱你”的时候，她很难相信你的话。
所以，尽量避免已经变得苍白无力的情话。而且如果可能的话，你要尽量用新的词语来表达你对她的深爱之情。确保按照你的浪漫宣言采取相应的行动。比如，你答应多陪陪她之后，就要尽量戒掉那些对你来说无关紧要的社交活动，在和她在一起的时候，对她多一些温柔和体贴。
在修复婚姻中破碎的信任的过程中，你肯定会经历很多尴尬的时刻。毕竟，好的或坏的过去的记忆可能会悄悄进入你们两人的脑海，这可能会产生一些意想不到的复杂情绪。
既然你无法避免忘记那些尴尬的时刻，不妨拥抱它们。而且你越是逃避尴尬，相互交流就变得越困难。似乎没有比拥抱更好的方法来处理尴尬的回忆了。所以深呼吸，顺其自然。幸运的是，当你拥抱尴尬时，你反而可以更轻松地放下它。
恢复信任是一个漫长的过程，需要深思熟虑的行动和足够的耐心。关于这个问题，你可以站在你妻子的立场上:如果你被你妻子的不诚实或背叛所伤害，你也很难再信任她，除非你能看到切实的证据表明她已经改变了，总体上变得更好了。
无论如何，不要轻易放弃你的婚姻，即使似乎不可能重新获得你妻子的信任。事实上，大多数已婚夫妇在某个时候都会被某种类型的信任问题所困扰。你看，在这个世界上，许多男人曾经犯过各种可怕的错误/过失，伤了他们女人的心，但他们努力挽回自己，努力修复对婚姻的信任，最终他们挽救了婚姻，并在余下的婚姻生活中与妻子幸福地生活在一起。那么，你为什么不能成为他们中的一员呢?